Régénération dominicale du système nerveux central (SNC), variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) et relance endocrinienne (PCT)
Dans l’environnement hautement compétitif des arts martiaux mixtes et de la préparation physique moderne, la journée de régénération hebdomadaire ne constitue pas une simple absence d’effort, mais une fenêtre neurophysiologique active permettant de restaurer l’excitabilité…