Dans l’environnement hautement compétitif des arts martiaux mixtes et de la préparation physique moderne, contrairement au coureur de fond qui recherche une vitesse linéaire constante, le combattant de MMA doit enchaîner des accélérations explosives suivies…
Dans l’environnement hautement compétitif des arts martiaux mixtes et de la préparation physique moderne, les combats de championnat en cinq rounds de cinq minutes constituent le test physiologique ultime où l’accumulation d’ions hydrogène (H+) menace…
Dans l’environnement hautement compétitif des arts martiaux mixtes et de la préparation physique moderne, la domination en lutte gréco-romaine, libre et en grappling repose sur la capacité à générer une triple extension explosive des hanches…
Dans l’environnement hautement compétitif des arts martiaux mixtes et de la préparation physique moderne, la puissance d’un crochet, d’un middle-kick ou d’une projection de hanche ne provient pas des bras isolés, mais de l’impulsion au…